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stellashi
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22 juin 19
Journal de stellashi, 22 juin 19
Profil de stellashi
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Voir Calendrier de Régime
, 22 juin 2019:
1290 kcal
Gras: 22,14g | Prot: 106,59g | Glu: 186,80g.
Petit Déjeuner:
全麦面包, 低脂牛奶, 蛋白质补充粉, 煮鸡蛋, 煮玉米.
Déjeuner:
蟹肉条(用鱼糜制造), 蕃茄, 煮熟的鸡蛋白, 甜玉米, 大白菜, 西兰花, 鸡胸肉(不吃皮).
Dîner:
蕃茄, 清蒸或水煮虾, 黄瓜/青瓜(带皮), 秋葵, 全麦面包.
Snacks/Autre:
猕猴桃/奇异果, 蕃茄.
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Commentaires
Thank you 🥰
22 juin 19 par le membre:
stellashi
That looks awesome!
22 juin 19 par le membre:
Paula Alexander
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