|
Душевные у меня были выходные. Песни под гитару, любимые друзья, интересные знакомства, озеро с кувшинками. Фестиваль бардовской песни. Было супер!
|
1731 kcal
|
Gras: 98,50g | Prot: 67,20g | Glu: 144,07g.
Petit Déjeuner: Интелл Финики, Курага, Окрошка, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dîner: Болгарский Перец, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная, Лаваш. plus...
|
|
2378 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Зоя, добрый вечер ещё раз! Все хочу спросить, что Вам сказал врач, худеть разрешил?
30 juin 19 par le membre: brilliantleopard
|
Да, Кристиночка. Жировой гипатоз. Пью таблетки. Кушать можно все. Кроме сладкого. Вообще ни в каком виде, даже сахзам. Только фрукты с утра. Ккал сказала не считать, что это ерунда все. Но я считаю втихоря))), мне нравится.
30 juin 19 par le membre: Зоя Зельден
|
Спасибо, почитаю об этом. Главное, что Вы начали лечение. А я тоже ем из сладкого только фрукты) купила месяц назад кленовый сироп, так и стоит, раньше любила, а сейчас пока не тянет) я себе не запрещаю, просто пока лето, лучше действительно на завтрак фруктов поесть :) а фрукты на ужин - тоже редко, тк есть риск у меня проснуться ночью от неприятных ощущений в желудке, прям мутит. Сейчас написала и подумала, что надо мне, наверно, тоже к врачу. Тк от сахара-то я отказалась тоже не просто так, а тк плохо было от сладкого
30 juin 19 par le membre: brilliantleopard
|
Желаю Вам здоровья и успехов в лечении и в достижении желаемой физической формы! Лечение очень важно!
30 juin 19 par le membre: brilliantleopard
|
Да, Кристина. Но вот проблема в том, что во первых сложно найти, хорошего врача, а во вторых, в платных клиниках все очень дорого. Мне эндокринолог в копеечку встал вместе с анализами и лечением. А по хорошему перед всякими диетами надо обязательно к врачу.
30 juin 19 par le membre: Зоя Зельден
|
Да, к сожалению лечиться дорого в любом случае, тк лекарства дорогие и дополнительные анализы, даже если врача хорошего найти в бесплатной поликлинике 🤷♀️ Но а что делать? При возможности надо обязательно следить за здоровьем своим и своей семьи. Это очень важно
30 juin 19 par le membre: brilliantleopard
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Зоя Зельден
|