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1353 kcal
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Gras: 40,51g | Prot: 61,73g | Glu: 179,23g.
Petit Déjeuner: Yoplait Silhouette 0%, Gerblé Muesli aux Fruits sans Sucre Ajouté. Déjeuner: Croc Me Snack Goût Bacon, Tomates, Doux Cordon Bleu de Dinde . Dîner: Fine Ligne Confiture Myrtille Allégée en Sucres, Sel, Vita D'or Huile de Tournesol, Auchan Lait Écrémé, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Yoplait Fromage Blanc Nature 0% Silhouette. plus...
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2755 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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