Journal de against_C3, 06 juil. 19

C’est déjà très bien beau parcours 

Mets l'équivalent des 20,2 kilos que tu as perdus dans un sac à dos et va te promener avec toute une journée. Te baisser, marcher, monter des escaliers... tout te paraîtra soudain plus compliqué... et, à ton retour, tu te diras en te délestant : "Waouhhh !!!! Je peux être FIÈRE de moi !!! J'ai perdu 20,2 kilos !!!" En tout cas, moi, je suis fière pour toi ! 😊❤ (Au passage, les ailes que tu as réalisées pour un de tes costumes sont magnifiques ! 😊) 

Très beau progrès bravo à toi! Maya est de super bon conseil haha cette astuce donne un gros coup de fouet et rebooste le moral! Sinon ça se voit et tu es radieuse! 

Ahah oui, je n'y avais jamais pensé mais c'est sûr que ce serait un bon test 🤗 Merci de vos encouragements et petits mots gentils tout au long de mon parcours, ça ne se fait pas tout seul ce genre de truc 😘 Merci pour mes ailes aussi Maya, 😉 

Tu vois, Pivoine, moi, j'ai besoin de visualiser. Les chiffres en eux-mêmes ne me parlent pas. ils montent ou descendent, et après ? Concrètement cela représente quoi ? Là, j'ai presque perdu 9 kilos et quand cela sera fait, je me dirai : "J'ai perdu 1 pack d'eau de 6 bouteilles de 1,5 l !" C'est peut-être bête mais rien que de le savoir, cela représente pour moi une vraie victoire car, quand je fais mes courses, et que je suis obligée de porter un pack d'eau entier, je me dis à chaque fois : "Qu'est-ce que c'est lourd !" et je suis contente de rapidement le reposer. Si Against fait le test, elle n'aura peut-être pas de sac assez grand ou assez solide pour porter un peu plus de 20 kilos. Elle devra porter alors ses anciens kilos dans plusieurs sacs, elle verra comme c'est lourd, fatiguant et encombrant, et qu'elle n'aura plus la même liberté de mouvements qu'elle a actuellement.  

Et n'hésite pas à partager tes créations ou tout ce dont tu as envie. Parler d'autre chose que de poids fait beaucoup de bien parfois. 😊 

En plus, toi qui es comédienne, ce serait un très bon exercice. D'ailleurs, peut-être, un jour, on te demandera de jouer le rôle d'une personne de très forte corpulence et comme ce n'est plus ton cas, cela te permettra de ressentir certaines émotions qui se sont déjà envolées chez toi depuis que tu as commencé à maigrir. 

Maya C’est une super astuce à laquelle je n’avais jamais pensé j’avoue... Mais à faire c’est clair que ça aide à voir concrètement le progrès!  

Autre astuce : au super marché, place (pour tester) dans ton charriot le même poids que tu as perdu en barquette de margarine : tu verras le volume 😱 (la graisse humaine a +/- le même volume que la margarine) 

J'ai vu, il y a longtemps, cette pratique dans un reportage sur un centre d'amaigrissement pour jeunes, et je l'avais trouvée encore plus parlante que la séance photo avant / après qui permet aussi de visualiser tous les changements, car là, non seulement on voit, mais on se rend compte physiquement de la différence de poids. Les ados devaient porter l'équivalent de ce qu'ils avaient perdu et faire avec un parcours de santé. Ensuite, ils refaisaient le même parcours sans sac. Et là, pas besoin de photos ni de mots !  

bravo pour ton exploit 👌👌👌 beaucoup d'entre nous ont le même problème : on continue à se trouver trop gros, on tomberait dans l'anorexie facilement 😱 Nous devons tous être très fiers du chemin parcouru, on a tous du faire beaucoup d'efforts, de sacrifices. Maintenant, nous devons nous réapproprier notre corps qui est nettement mieux qu'avant 🤗 PS: même chez les très minces : vous en connaissez beaucoup des gens qui s'aiment tels quels ? qui ne voudraient rien changer ? 🤔 il faut apprendre à se satisfaire de ce qu'on a, surtout quand on s'est battus pour l'obtenir 😉 

C'est exactement ça, MichHi ! On se trouve toujours trop ceci ou trop cela ou au contraire pas assez ceci ou pas assez cela. Les gens qui naissent avec les cheveux frisés voudraient les avoir tout plats et vice versa... Pagny a chanté : "Apprendre à aimer". C'est beau et vrai, mais on pourrait commencer par entonner : "Apprendre à S'aimer". 😊 

Apprendre à s'aimer, c est aussi important Bravo à vous vos efforts ont payé  

Je trouve ça dommage ... quel beau parcours! Tu devrais être très très fière de toi et du travail effectué 

Tu es sublime, sois fière de toi ! Tu peux l’être ! 

tu es adorable et super mignonne ! ne doute pas de toi ! 

Beau parcours ! tu es tres bien comme ça ! 

Merci à tous! J'ai fait des progrès c'est sûr, je m'en rends compte parfois, surtout face à mes anciens pantalons il faut dire. Mais je sais que c'est encore une partie de la boulimie et de l'anorexie qui parle. J'ai encore du mal à manger normalement mais je ne désespère pas, ça va venir. J'ai cette chance d'être bien entourée dans cette lutte du quotidien et je ne vomis plus mes repas, c'est déjà un grand pas en avant. Il y a peu j'ai changé objectif de poids aussi, de 45 à 50kg. Il est possible que jamais je n'atteigne ce poids mais malgré le fait que ça me chagrine un peu, j'essaye de me dire que ce serait peut-être plus sain. Je ne compte plus les calories, je connais les apports par coeur. Maintenant, je vais voir où tout cela me mène 🙂 

Bonjour against. Pas mal l’astuce de la margarine ou des bouteilles d’eau. Moi je te propose d’imaginer que ta meilleure amie après avoir perdue 20kg te dise qu’elle a du mal à réaliser. Que lui conseillerais tu? N’oublies jamais que tu es ta meilleure amie... Aime toi comme telle. Franchement c’est absolument génial ce que tu as réalisé BRAVO! 

Moi quand je n’étais pas contente de ma perte de poids ... je me pesais avec ma centrale vapeur ! 🤫🤣