Journal de Aless_S, 09 juil. 19

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Menu du midi
Tartines de pain intégral au jambon avec un peu de comté
Petits pois - maïs avec juste 3g de mayo pour lier
Et ma soupe de carottes/poivron 😋
Bon appétit

Voir Calendrier de Régime, 09 juillet 2019:

1187 kcal

Gras: 51,14g | Prot: 62,23g | Glu: 123,35g. Petit Déjeuner: Lidl Beurre Tendre et Léger, Pain Intégral. Déjeuner: Carrefour Comté, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Soupe de Légumes, Pain Intégral, Bonduelle Mexico Mélange, Kania Mayonnaise. Dîner: Lidl Huile d'olive Primadonna , Tomates Cerises, Mâche, Lidl Petit Pain aux Céréales , Omelette ou Oeuf Brouillé. plus...

721 kcal

Exercice: Assis - 5 heures, Apple Health - 19 heures. plus...

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Bonjour, tu étais bien descendue l’année dernière, j’espère que tu y arriveras. Bonne reprise, et surtout n’hésites pas à le dire si tu te sens fléchir, qu’on puisse t’envoyer un peu de motivation 😉😊

09 juil. 19 par le membre: carosurf33

Merci. J'espère rester motivée sur du long terme et pouvoir enfin stabiliser mon poids :-)

10 juil. 19 par le membre: Aless_S


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