Journal de cathyorkshirelass, 10 juil. 19


1449 kcal Gras: 64,53g | Prot: 68,44g | Glu: 162,09g.   Petit Déjeuner: Honey , Tesco Whole Foods Walnut Halves, Banana, Avocado, Blueberries , Strawberries . Déjeuner: Tangerine, Heinz Salad Cream, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Uncle Ben's Wholegrain & Quinoa. Dîner: Aldi Sweet Chilli Sauce, Chicken Breast, Tesco Mixed Vegetable & Beansprout Stir Fry. plus...
2278 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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