Bah les fruits secs. Sinon le pain de seigle complet, ou pain complet aux céréales.
11 juil. 19 par le membre: Indiana75
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Les fruits séchés de la gamme na! Des petits sachets à 24 calories par sachet... après y a aussi une bonne Tranche de pain complet ou des céréales ? Bises
12 juil. 19 par le membre: sosoyasli
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Tout féculents complets et les légumineuses... les lentilles de corail cuisent vites, voir la qualité, car certaines marques ont plus de fibres que d'autres
12 juil. 19 par le membre: Vethrin
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Donc fruits secs ou pain, thx. D'autres idées ? Vethrin merci mais c'était un snack que je cherchais donc les lentilles bof a priori 😬
12 juil. 19 par le membre: xPanpanx
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Soso je jetterai un oeil pr trouver ça.
12 juil. 19 par le membre: xPanpanx
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Snacks ce sont des aliments sur pain ou galette non ?
12 juil. 19 par le membre: Vethrin
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Snack riche en fibres : une poignée d'oléagineux type noix de cajou ou amandes. Les amandes sont très rassasiantes
12 juil. 19 par le membre: M&Vous
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Sur mon post j’ai mis la semaine dernière la photo du paquet ananas... j’ai trouvé ça très sucré mais rassasiant et pratique à transporter pour le coup... j’ai aussi acheter fraise et mangue je te dirai si c’est bon... ça et un yaourt nature à côté ça doit être pas mal! Bise
12 juil. 19 par le membre: sosoyasli
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Une tranche de saucisson sur du pain complet ? .. je plaisante je plaisante 😊
12 juil. 19 par le membre: carosurf33
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12 juil. 19 par le membre: Cacao2-75
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Des biscuits maisons avec des farines de légumineuses peut-être ? (en plus du reste des propositions déjà faites)
12 juil. 19 par le membre: Khynai
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biscuit farine de légumineuse/fruits secs/oléagineux même pour pousser au max !
12 juil. 19 par le membre: Khynai
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Xpan, je plaisantais, j’espérais esquisser un sourire. Pardon 😔
12 juil. 19 par le membre: carosurf33
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😬 ben si je suis au pain complet la tranche de saucisson ou autre complément grassouillou risque de finir dessus oui. Sinon Vethrin les snacks c'est les encas on va dire, style goûter ou pause en milieu de matinée.
12 juil. 19 par le membre: xPanpanx
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🤔 riche idée Khynai, y a certainement des recettes dispos
12 juil. 19 par le membre: xPanpanx
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Merci a tous pour vos idées 👍
12 juil. 19 par le membre: xPanpanx
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Merci XPanpanx pour l'explication 😉 les farines complètes ainsi que la farine châtaigne, pois chiche pour faire des galettes sucrés ou salés sans oubliés les galettes aux flocons d'avoine ou autres...
12 juil. 19 par le membre: Vethrin
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12 juil. 19 par le membre: xPanpanx
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Les olives surtout les noires et le chocolat noir aussi 😋
13 juil. 19 par le membre: Calysta73
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Ah, cette idée de sandwich chocolat noir/olives noires éveille ce samedi matin !
13 juil. 19 par le membre: philili
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