Journal de Cb1006, 13 juil. 19

AM weigh in. 8 hrs sleep.
122,0 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2278 kcal Gras: 128,68g | Prot: 144,82g | Glu: 156,32g.   Petit Déjeuner: Watermelon, Cantaloupe Melons, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Avocados. Déjeuner: Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich. Dîner: Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast. Snacks/Autre: Planters Dark Chocolate Cocoa Almonds, Pillsbury Funfetti Cake Mix, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. plus...
3271 kcal Exercice: garmin - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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