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23h20 et G LA DAAAALLE pfffff
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1661 kcal
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Gras: 59,12g | Prot: 94,06g | Glu: 195,17g.
Petit Déjeuner: Miel, Huile de Tournesol, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Bio Village Son d'avoine. Déjeuner: Super U Fromage Ail & Fines Herbes, Carrefour Baguette Rustique, Haricots Verts(Congelés), Crevette Cuite ou Grillée. Dîner: Côte d'Or Chocolat, Champignons, Haricots Verts(Congelés), Charles & Alice Compote Pommes Mirabelle, Quinoa (Cuit), Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Snacks/Autre: Jaune d'Oeuf Cuit, Salade Verte, LU Pim's Orange, Brugnon. plus...
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2737 kcal
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Exercice:
Aquagym - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
mdr je me disais c qyi ce wang. (un asiatique) 😂😂😅😅 fsim la muit je prends un yaourt ou du fromage blanc. ca calle. 😘. clem comme toi je mange tats
14 juil. 19 par le membre: tfitia
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14 juil. 19 par le membre: tfitia
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comment ça va ce matin? tu as pas craqué ? C'est normal au début, ton estomac doit prendre le temps de rétrécir, tkt. Eau et tisane sans sucre. Bisous
15 juil. 19 par le membre: lolo3925
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15 juil. 19 par le membre: julade
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Je n'ai pas craqué grâce à une grande infusion et vite au lit !
j'avais essayé de le passer de féculents le soir : mauvaise idée !
15 juil. 19 par le membre: wangali
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15 juil. 19 par le membre: wangali
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Moi g craque de rire. 😉 Mais un fruit ou un yaourt ca te calle sans bcp de calories au cas ou
15 juil. 19 par le membre: tfitia
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Je précise : j'ai essayé de me passer de féculents le soir mais j'avais augmenté mon snack de 17/18h donc tjs mm nombre de cal/jour
15 juil. 19 par le membre: wangali
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Julade : bravo ! ta grande balade t'a nourrie de bonnes ondes positives qui t'ont calée. Ou bieǹ tu t'es endormie plouf dun coup !
15 juil. 19 par le membre: wangali
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15 juil. 19 par le membre: julade
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Historique de poids de wangali
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