Journal de cathyorkshirelass, 15 juil. 19


1323 kcal Gras: 61,78g | Prot: 50,90g | Glu: 146,79g.   Petit Déjeuner: Tea with Milk, Tesco Coconut Oil, Bananas , Peanut Butter, Tesco Medium Eggs. Déjeuner: Tesco Pink Lady Apples, Strawberries , Meadow Fresh Potato Salad with Creme Fraiche, Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce. Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Fried Onions, Green Peppers , Butternut Winter Squash , Chicken Sausage. Snacks/Autre: Robinsons Orange Fruit & Barley, Mars Mars Bar (39.4g), Coffee. plus...
2310 kcal Exercice: Natation (Lent) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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