S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
amelie_80
Journal
16 juil. 19
Journal de amelie_80, 16 juil. 19
Profil de amelie_80
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Др у коллеги 🎈 летом - хорошо, можно на Фрукты налегать 🍒🍑😉
Voir Calendrier de Régime
, 16 juillet 2019:
286 kcal
Gras: 10,32g | Prot: 7,55g | Glu: 43,03g.
Petit Déjeuner:
ВкусВилл Печенье Овсяное, Корица, Капучино.
Snacks/Autre:
Абрикосы.
plus...
64 supporteurs
Encourager
Commentaires
Держись, Красотка🤗
16 juil. 19 par le membre:
Gulia_Nuri
В декрете уже 3-й год и уже кажется , что так давно была эта офисная жизнь)
16 juil. 19 par le membre:
Gulia_Nuri
Gulia, мне со следующего месяца тоже предстоит сидеть в декрете 👼🏻
16 juil. 19 par le membre:
amelie_80
На фрукты нельзя особо налегать 🙈 особенно на сладкие
16 juil. 19 par le membre:
Elkata1991
К сладким я бы отнесла бананы и виноград, а не черешню и абрикосы
16 juil. 19 par le membre:
amelie_80
Перед тем, как налегать на летние фрукты и ягоды, не лишним будет узнать об их калорийности: Виноград – 70 ккал на 100 г Дыня – 35 ккал на 100 г Сливы, абрикосы – 45 ккал на 100 г Яблоки – 50 ккал на 100 г Груши – 57 ккал на 100 г Апельсины – 47 ккал на 100 г Гранат – 83 ккал на 100 г Арбуз – 30 ккал на 100 г Клубника – 33 ккал на 100 г Черника – 44 ккал на 100 г Малина – 53 ккал на 100 г Черешня – 52 ккал на 100 г
17 juil. 19 par le membre:
Elkata1991
Elkata1991, отличная калорийность. Что Вас смущает? Мне на 2600 их есть и есть)))
17 juil. 19 par le membre:
greenkrapiva
А как же белки? Жиры? Или вы хотите только черешней питаться?
17 juil. 19 par le membre:
Elkata1991
Я хочу питаться вкусно и разнообразно. А с такой калорийность фрукты и ягоды одно вписать даже в 1800 кк. Меньше по калорийности только некоторые овощи. Куда ещё ниже?
17 juil. 19 par le membre:
greenkrapiva
Ваше право, если вы на день наедаетесь фруктами и вашему организму по силам такое😋 я наверное, со стороны своего опыта смотрю. И как это было у меня... Извините, не хотела задеть
17 juil. 19 par le membre:
Elkata1991
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de amelie_80
Voir l'Historique Complet