Journal de wangali, 16 juil. 19

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Mmmmm une platrée de 250gr de spagh au blé complet avec 40 gr de râpé et 20 gr de fromage ail et fines herbes + 2 belles tranches de jambon ! Une tisane citronelle-pomme sur la terrasse au frais ! LE BONHEUR 😊

Voir Calendrier de Régime, 16 juillet 2019:

1686 kcal

Gras: 50,88g | Prot: 91,21g | Glu: 218,33g. Petit Déjeuner: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Beurre (Salé), Carrefour Baguette Rustique. Déjeuner: Charles & Alice Pommes Poires Williams, Auchan Gressins au Romarin, Salade Verte, Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Olives Vertes, Jambon. Dîner: Bio Village Son d'avoine, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Jambon, U Emmental Râpé Français, Super U Fromage Ail & Fines Herbes, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Snacks/Autre: Gini Bitter Lemon, LU Pim's Orange. plus...