|
|
1403 kcal
|
Gras: 44,32g | Prot: 159,01g | Glu: 100,31g.
Petit Déjeuner: Сладкий Орешек Moda Paris, KDV Батончик Чио Рио, коврижка с кокосом, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, кексы протеиновые. Déjeuner: Болгарский Перец, кокосовые конфеты, Баклажан, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dîner: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Мидии в Рассоле, 0 Калорий Кокосовое Суфле, Нектарин, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ашан Какао Натуральный, Каждый День Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. plus...
|
|
1736 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 10 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 4 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Постоянно делаю на тортилье и очень нравится ))))
19 juil. 19 par le membre: knopockalv
|
А у меня смесь муки и соевого изолята.
19 juil. 19 par le membre: DarkMary1984
|
Санта Мариа Тортилла 38 г Ж-2,09 У-17,86 Клетчатка-2,0 Сахар-0,91 Белки-3,04 106К. Это среднего размера. Я считаю что очень удобная основа для пиццы, а белки я мясом накидываю сверху )))) Не заморачиваюсь и жизнь себе облегчаю, я лентяйка, по К ничего не выиграешь, в соотношении с начинкой получается низкоуглеводно.
20 juil. 19 par le membre: knopockalv
|
knopockalv, я настолько боюсь рафинированной муки, что мне проще заморочиться и сделать самой основу. вот парадокс, пожрать люблю, вечно голодная. а еду боюсь. особенно сейчас, когда вес пошел вверх семимильными шагами.
20 juil. 19 par le membre: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|