Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2019
|
46 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 50,74g | Prot: 106,36g | Glu: 146,72g.
Petit Déjeuner: коврижка на варенье, Волжский Пекарь Сушки Простые, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное. Déjeuner: Конфеты с Лакрицей, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Крыжовник, Малина, Болгарский Перец, Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Ашан Конфеты с Лакрицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Roi Thai Кокосовое Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Творог Мягкий 0,1%. plus...
|
|
1824 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 20 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 2 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|