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Faust01
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22 juil. 19
Journal de Faust01, 22 juil. 19
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2019-07-22 점심
아 app에서 사진이 안 올라가니 우회를 해야하나..ㅠㅠ
기록이 중요하니 올려야지.
Voir Calendrier de Régime
, 22 juillet 2019:
2215 kcal
Gras: 89,49g | Prot: 140,70g | Glu: 221,26g.
Petit Déjeuner:
이훈 바로먹닭 스테이크 갈비맛(이훈), 나의 아침 샐러드.
Déjeuner:
잡곡밥, 오이무침, 탄두리치킨, 야채샐러드, 메밀막국수.
Dîner:
미소된장국, 김치, 돼지고기 볶음밥.
Snacks/Autre:
그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 노브랜드 코코넛 초코바, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 오트리 고메넛츠.
plus...
656 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Spinning - 50 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes.
plus...
14 supporteurs
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Commentaires
🍗 닭다리~😍
22 juil. 19 par le membre:
Sera0111
내사랑 닭다리!!
22 juil. 19 par le membre:
Faust01
로고가 보이네요. :) 식판 볼때마다 혹시나 했었는데 맞군요 ㅎㅎ
22 juil. 19 par le membre:
hobodon (호주부)
아 저 로고는 전혀 상관 없는 로고 입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ1도 관계 없어요.
23 juil. 19 par le membre:
Faust01
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