Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2013
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1844 kcal
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Gras: 73,20g | Prot: 154,87g | Glu: 229,14g.
Petit Déjeuner: Cocktail de Fruits, Pain Blanc, Biscottes Nature, Mélange 4 Céréales, Fromage Blanc 0%, Lait Concentré Non Sucré, Miel de Fleurs, Confiture de Fraise, Legere As Tartiner, Café. Déjeuner: Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Riz Blanc, Haricots Beurre. Dîner: Vinaigrette Nature, Laitue, Oignons, Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates Rouges, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Biscuits Sésame, BCAA, Amino 5600, Café (Brassée à partir de Motifs), Pommes, 100% Whey Protein, Mon Chéri. plus...
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500 kcal
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Exercice:
rien - 23 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de body building
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