Journal de jessieluna, 22 juil. 19

petit repas du soir tomates/ concombres/mozza. apres une bonne marche toute l apres midi

1448 kcal Gras: 60,01g | Prot: 55,40g | Glu: 173,02g.   Petit Déjeuner: Mamie Douceur Gelée Extra Mûre, Lipton Thé Agrumes, Cora Pain de Mie Complet. Déjeuner: Monique Ranou Jambon Blanc, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Cora Coquillettes. Dîner: Cora Mozzarella, Rustica Vinaigrette Balsamique, Marque Repère Huile de Tournesol, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Cora Pain de Mie, Melon. Snacks/Autre: Cracotte Cracotte Matin, Kiri Kiri. plus...
3531 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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