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^Coucou tout le monde,
Mes midis de la semaine à venir :
Lundi 29 : Quasi de porc, galettes de röstis avec épinard. Dessert : compote
Mardi 30 : Emincé de bœuf, riz basmati et légumes asies. Dessert : Mousse tiramisu.
Mercredi 31 : Saucisse de porc, salade verte et pommes de terre. Dessert : donut’s vanille.
Jeudi 1er : Fête nationale
Vendredi 2 : Cordon bleu de poulet, nouilles et poireaux à la crème. Dessert : Pointe cacao.
Menu 2 : Quiche lorraine avec salade mêlée. Dessert du jour
Menu 3 : Melon et jambon.
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1129 kcal
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Gras: 56,49g | Prot: 42,52g | Glu: 112,62g.
Petit Déjeuner: Emmi Caffè Latte Macchiato, Activia Yaourt Fraise, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, Thé Vert. Déjeuner: St Michel Tam Tam, Salade Composée, Cervelas, Casino Salade de Pâtes. Snacks/Autre: Pomme Golden, Lidl Lord Nelson Rooibos. plus...
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2165 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Repos - 5 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures, Vaisselle - 5 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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