Journal de pax1986, 26 juil. 19

ouah chapeau ! comment tu t y est pris ?  

ya du mieux incontestablement) 

Y a 2 jours ton moral était au plus bas... Le ciel se dégage et le soleil est au beau fixe alors, aujourd'hui ! ☀️🍀  

louloute06400 merci bcp :) je fait bcp d'abdos depuis le début 1 fois par jour sauf le dimanche et je met également une crème pour une peau plus ferme 2 fois par jours parfois 1fois... la crème ça fait 8 mois que je la mets depuis que j'ai arrêter l'allaitement :) 

Super on voit bien la différence 👍💐😊 

Merci cacao 😊 M&Vous bon le moral n'était pas aussi bas mais plus une incompréhension par apport aux efforts :) merci pour ton encouragement ;) 

Merci Lian'chik 😍 

ca degonfle d'abord et ensuite resultat sur la balance ya toujours un ecart) mais la ton bidou il est top) 

Cacao 👍👍 

Bien. !!!! Il est au top 👌 

Combien abdos jour ? 

Beau résultat 👍, merci tu me donnes envie de faire des abdos😉. Tu es grande ? 

julade merci 👍 je fait abdos debout, crunch avec bras croisés, crunch à l'envers, levé de jambe, crunch type vélo, abdos allongé et bien sûr la planche ça dur 50min environ pauses échauffements et étirements y compris  

Tu tiens combien de temps la planche ? 

cest top ca) 

carosurf33 merci tu es adorable👍 1.65 

Cacao au départ 30 secondes et qu bout d'un mois 51secondes... tout les 2 ou 3j je rajoute quelques secondes 

Moi quelques minutes apres ca tremble de partout) 

A partir d'une 1min et 30 secondes c'est déjà super!  

Pour moi tu es parfaite 😉. Mais tu es jeune, je te comprends. 😘💪 ma belle