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HELP
Pesant 80,7 kg je mesurais 111 cm de tour de taille
Avec 1 kg en moins je mesure entre 112 et 113 cm de tour de taille
Or mon régime de cette année a pour but de me faire atteindre les 108 cm pour commander ma robe de mariée (dans 40 jours maintenant)
Plusieurs questions :
- faut il se mesurer à un certain moment de la journée comme la pesée?
- cette prise de cm peut elle être due à la rétention d eau? (je suis en plein dans ma semaine de rétention)
- avez vous une astuce low cosy pour activer cette perte de cm? (ma soeur se masse le ventre au marc de café mais j ai dss doutes...)
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1417 kcal
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Gras: 66,90g | Prot: 75,19g | Glu: 130,76g.
Petit Déjeuner: Café Expresso. Déjeuner: Câpres, Huile Végétale de Colza, Courgette, Oeuf, Cauvin Huile Pimentée Pour Pizza, Oignons, Heinz Tomato Ketchup, Auchan Steak Haché, Vinaigre, Moutarde. Dîner: Côtelette de Porc, Vinaigre, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Ketchup, Cornichon Concombre Doux, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Turini Coquillettes. Snacks/Autre: Mirabelle, Poires, Marque Repère Chocolat au Lait , Café. plus...
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2390 kcal
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Exercice:
Aspirateur - 1 heure et 20 minutes, Spinning - 24 minutes, Repos - 14 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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1 à 20 sur 24
 Commentaires
Je viens de réaliser que je parle pas de tour de taille mais de tour de hanches
30 juil. 19 par le membre: whou
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Coucou !
Pour les mesures je fais comme pour la pesée, le meme jour, le matin à jeun après passage aux toilettes.
La retention d’eau joue là dessus oui, on a tendance à gonfler donc forcement les cm suivent.
Si tu fais deja attention à l’alimentation, le sport. Meilleur moyen de perdre des cm.
30 juil. 19 par le membre: Clem-Marmotte
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Merci clem, je fait déjà bcp de sport... Je tenterais de me mesurer à jeun pour voir la différence
30 juil. 19 par le membre: whou
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A voir en effet à jeun et hors periode de retention d’eau. J’ai constaté d’experiences des prises de 3/4cm qui ont disparues direct ensuite une fois que le corps « degonfle ».
30 juil. 19 par le membre: Clem-Marmotte
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Coucou pour les cm je ne sais pas et je rêverais
31 juil. 19 par le membre: Benfufu
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de faire 111 😅😅 concernant le marc de café dit à ta soeur de faire gaffe car je me suis amusée à faire une expérience sur l'une de mes jambes et pas sur l'autre pour voir la différence de douceur 😆 et heureusement car le marc étant super abrasif je me suis fait une folliculite et ca fait mal 😩😩😩
31 juil. 19 par le membre: Benfufu
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Tu vas te calmer Dio? 😂😂😂 ca y est l'est parti en live le tiot gars 😜😄😄😄
31 juil. 19 par le membre: Benfufu
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Ben moi aussi ça m’arrange des cms en plus , car avec l’âge tu te tasses ( je parle pour moi) perdu 3 cms
31 juil. 19 par le membre: domi91000
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ah mais non lol pas de soucis je t'imagine juste imaginant la lingerie tel un vil coyote les yeux exorbités XD ca m'a fait rire XD
31 juil. 19 par le membre: Benfufu
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Domi pas sûre qu'ils soient situés dans le même sens les cm XD
31 juil. 19 par le membre: Benfufu
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31 juil. 19 par le membre: Benfufu
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Ah mais oui tu as raison Ben je les ai toujours j’avais pas réfléchi à ça .
31 juil. 19 par le membre: domi91000
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yes gaine si jamais, mais sinon natation si tu n'en fais pas déjà, ça fait pfuiiiiit... dégonfler la zone de la taille.
Rétention d'eau je ne sais, jamais fait... jtouche du bois.. mais possible. Re-mesure dans 1 semaine !!
félicitations :)
31 juil. 19 par le membre: philili
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31 juil. 19 par le membre: philili
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Lol ils se barrent d'où on ne voudrait pas et ils restent où on rêverait qu'ils se barrent lol sacrés cms XD boups à force je vais rouler !! Ca roule ma poupoule lol
31 juil. 19 par le membre: Benfufu
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Merci à tous pour vos conseils, la gaine on me l à déjà conseillée mais je veux être à l aise le jour j. Merci benfufu pour l info du café je ferais gaffe...
Pour la natation ça va être compliqué, j ai un budget ridicule et j habite à 30mn de voiture de la première piscine
31 juil. 19 par le membre: whou
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Coucou Whou,
Contente d'avoir de tes nouvelles.
Félicitations pour ton mariage à venir !
Bisous
31 juil. 19 par le membre: sdb54
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31 juil. 19 par le membre: whou
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Comme quoi, on est tous différents, en pesant 97,4 , ma taille est de 106 cm.
01 août 19 par le membre: framboise6263
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Ah je viens de voir ton commentaire, tour de hanches, moi c'est 123 (hanches ventre).
01 août 19 par le membre: framboise6263
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