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2019-08-01 점심
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1559 kcal
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Gras: 64,70g | Prot: 57,99g | Glu: 204,41g.
Petit Déjeuner: 상추, 계란흰자, Wasa Multi Grain Crispbread, 서울우유 저지방우유, 바나나, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위. Déjeuner: 계란후라이, 마카로니, 양배추 샐러드, 단무지, 밥, 소반 함박스테이크, 오뚜기 크림스프. Dîner: 서울우유 저지방우유, 혼합 견과류, 천도복숭아, Mestemacher Three Grain Bread, 덴마크 짜지않은 치즈, 상추. Snacks/Autre: 바나나, 사과, 혼합 견과류. plus...
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1892 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes. plus...
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 Commentaires
함박스테이크입니다. 후라이도 하나 올려서~ 냠냠
31 juil. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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31 juil. 19 par le membre: jinny66
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곧 있을 치팅데이에 참고할만한 사진이네요ㅋㅋㅋ 맛있겠당🤩,,,
31 juil. 19 par le membre: Recondita
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jinny66 님, Recondita 님, 뭘 먹을까 고민하다가 몇 달 만에 가서 먹었습니다. 오뚜기 스프 조금 따로 나온 뒤, 함박, 양파, 소스, 밥, 마카로니, 후라이, 샐러드 요렇게 해서 650kcal 정도 되는 거 같네요. 소스가 조금 적게 달라고 보통 말하는데, 오랜만에 가서 깜박 잊고 말을 안했습니다. ㅎㅎ
31 juil. 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Recondita 님, 맛있게 드시길 바랍니다. :)
01 août 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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