Journal de ヤママユガ, 03 août 19

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晩

Voir Calendrier de Régime, 03 août 2019:

1578 kcal

Gras: 68,50g | Prot: 73,81g | Glu: 171,07g. Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: 花王ヘルシア緑茶, 関西スーパーバーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, いなば食品ライトツナスーパーノンオイル (70g), 関西スーパー野菜いっぱい満足サラダ, 関西スーパー野菜がっつり満腹サラダ. Dîner: マルコメ料亭の味わかめ, 関西スーパー佃煮小鉢味わかめ, おかめ納豆すごい納豆 S-903納豆菌, サラダクラブ千切りキャベツ, ゆで卵. Snacks/Autre: はちみつ, ブレンディしょうが紅茶, パティシエのりんごスティック. plus...