Journal de DarkMary1984, 04 août 19

завтрак на вокзале. ух, как же я люблю движуху))) ехать куданибудь, вокзалы, поезда, полоса отчуждения. я за любой кипиш, кроме голодовки

---

1397 kcal

Gras: 41,26g | Prot: 145,19g | Glu: 123,10g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Окское Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Déjeuner: Победа Шоколад 72% на Стевии, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Крыжовник, Черная Смородина, Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Победа Шоколад 72% на Стевии, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Леовит Champ! Protein Bar, Smartbar Protein Pro, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. plus...

1606 kcal

Exercice: Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 2 heures, Debout - 4 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 5 heures. plus...