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PM weigh in. 8.5 hrs sleep. 13.5 hrs fasted.
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122,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1951 kcal
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Gras: 71,97g | Prot: 205,86g | Glu: 128,67g.
Petit Déjeuner: Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Déjeuner: Claussen Kosher Dill Spears, Fried Batter Dipped Mushrooms, Sonic Chicken Strips (3), Watermelon, Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots. Dîner: Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Rsp Truefit Cinnamon Churro Grass-Fed Protein Shake. Snacks/Autre: Original Beef Jerky, Lonolife Chicken Bone Broth Sticks, Quest Protein Chips BBQ, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. plus...
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3099 kcal
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Exercice:
garmin - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Cb1006
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