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Écrasé de pomme de terre à l'huile de noix. Seulement 403 kcal le repas avec fromage. Je suis content.
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2508 kcal
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Gras: 63,71g | Prot: 102,86g | Glu: 226,46g.
Petit Déjeuner: Emmi High Protein Milk, Mammut Whey Protein. Déjeuner: Coop Free From Jogurt Chocolat, Salade de Pomme de Terre. Dîner: Concombre (avec Peau), Exotic Food Huile de Noix, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Emmi High Protein Milk, Coop Naturaplan Vinaigre de Framboise Bio, Tomates Cerises, Leerdammer Leerdammer Léger. Snacks/Autre: Leerdammer Leerdammer Léger, Protéine de Chanvre, Coop Free From Jogurt Chocolat, Heineken Bière, Bière Ordinaire. plus...
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2187 kcal
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Exercice:
ajout différence Garmin - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
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 Commentaires
https://fr.wikipedia.org/wiki/Cuisine_k%C3%A9nyane
09 août 19 par le membre: Cacao2-75
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Tu t'es trompé de destinataire ?
09 août 19 par le membre: tvouillamoz
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ben non cest la cuisine kenyane..je te prepare)))
09 août 19 par le membre: Cacao2-75
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Je suis végétarien depuis Noël 2017. Obligé, j'avais fait moi les pattés au champagne et morilles. Comme ils ont reposé 2 mois dans mon buffet je voulais y goutter. Obligé.
Donc non. Et... non.
09 août 19 par le membre: tvouillamoz
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J aime ces belles assiettes colorées et variées, ça aide pour la motivation, bravo
10 août 19 par le membre: vabana141
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10 août 19 par le membre: tvouillamoz
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Historique de poids de tvouillamoz
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