|
Merci à framboise et julade pour les idées. je passe à l étape testing !!
|
1325 kcal
|
Gras: 53,29g | Prot: 52,53g | Glu: 169,11g.
Petit Déjeuner: Tiramisu, Carrefour Thé Vert à la Menthe . Déjeuner: Ethiquable Chocolat Noir 98%, Pain Complet, Vinaigre (Cidre), Tomates, Graines de Lin, Tomates Séchées au Soleil, Rôti de Porc, Fromage Feta, Graines de Chia Séchées, Lentilles Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Parmesan (Râpé), Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Poivrons Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergine, Pain Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Heinz Baked Beans In Tomato Sauce. Snacks/Autre: Melon, Abricots Secs, Noix, Amandes, Noisette. plus...
|
|
 Commentaires
Ik est facile et c un regal et en plus appart un peud emmental il est light et tout 😎
10 août 19 par le membre: tfitia
|
Champi c tres bon. Je les fais aussi avec la courgette. Tt pour moi est bon et raisonnable ds ce que tu dis sauf les lardons
10 août 19 par le membre: tfitia
|
Les lardons j aime pas perso mais ça peut-être réconfortant pour certains
10 août 19 par le membre: Izalyon
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Izalyon
|