Journal de Alesya_13, 13 août 19

Доброе утро, хорошего дня! Завтрак: творог с орехами и голубикой + арбуз

---

1863 kcal

Gras: 61,35g | Prot: 112,65g | Glu: 230,84g.   Petit Déjeuner: Арбуз, Голубика, Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Déjeuner: Славянка Конфета Золотой Степ, Голубика, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Савушкин Молоко 1,5%, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Dîner: Минская Марка Молоко 1,5%, Брокколи, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Голубика. Snacks/Autre: Яблоко Голден, Зефир, Ясная Поляна Тульский Пряник, Савушкин Молоко 1,5%, Чай. plus...

1653 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...