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Goûter 100% antioxydant!!
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1384 kcal
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Gras: 84,74g | Prot: 57,72g | Glu: 106,84g.
Petit Déjeuner: Noix, Amandes, Noisette, Ethiquable Chocolat Noir 98%, Café. Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Graines de Lin, Picard Jardinière de Légumes Bio, Auchan Gruyère, Fromage Bleu ou Roquefort, Lentilles Cuites, Courgette. Dîner: Lentilles Cuites, Olives Noires, Fromage Bleu ou Roquefort, Parmesan (Râpé), Champignons, Poivrons Verts, Tomates, Graines de Lin, Graines de Sésame Entières Séchées, Jacquet Pain Burger Complet. Snacks/Autre: Fraises, Mûres, Noisette, Amandes, Noix, Biocoop Chocolat Noir 100%, Carrefour Thé Vert à la Menthe . plus...
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21 à 40 sur 54
 Commentaires
Iza Comment tu fais tes photos avec un fond blanc comme ça ?
13 août 19 par le membre: franckl72
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Franck le fond n est pas blanc, j ai augmenté à fond la luminosité...
13 août 19 par le membre: Izalyon
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13 août 19 par le membre: franckl72
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Oui, petit effet péchu !! Mais pas possible le matin car sinon on ne pourrait pas lire le texte...là par exemple tu ne vois même pas l arriere de la tasse...
13 août 19 par le membre: Izalyon
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Ni le fond de l’assiette. Et je suppose qu’à Cette heure ci, les fruits, les noix et quelques carrés de chocolat ont aussi disparus
13 août 19 par le membre: franckl72
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Oui et je commence à avoir faim...d autant que j ai fait un peu de marche...
13 août 19 par le membre: Izalyon
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Alors ma Iza-douce le goût c'est comment? Et la sensation ? Moi impossible grrr
13 août 19 par le membre: pax1986
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Écoute ma pax, la première fois au bureau il y a qq semaines j avais détesté. Le 98% je m y suis faite très bien . . Et là je ne vois aucune différence avec ce 100%. C est assez incroyable car j étais la première à critiquer ...donc pour moi c est adopté !!!
13 août 19 par le membre: Izalyon
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Super, tu me disais ne pas faire de sport, la marche c’est quoi ? Et ne me dis pas : Oui ce n’est pas de la marche rapide... quand j’emmène Ma fille faire les boutiques ce n’est pas du tout rapide et je ne tiens pas plus d’1/2 heure.
13 août 19 par le membre: franckl72
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Pour certains le "sport" cest de se lever du lit franck)) tout est relatif)
13 août 19 par le membre: Cacao2-75
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C est pour évacuer le stess et l envie de craquer que j ai marché. Mais quand tu fais les boutiques ça n a rien à voir...piétiner c est horrible. Moi je déteste ça...non en réalité normalement dans mon programme "spécial bonheur ' je suis sensée faire 30mn d exercice par jour...et sur Samsung health je dois faire 6000 pas...pas énorme et pas vraiment sportif mais au moins aujourd'hui je les ai fait. Y a 2 jours j avais fait 200 pas...
13 août 19 par le membre: Izalyon
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6000 pas non cest pas sportif..mdr)
13 août 19 par le membre: Cacao2-75
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le recommandé cest 10 000 par jour je crois ?
13 août 19 par le membre: Cacao2-75
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Génial ton programme spécial bonheur. Et tu pratiques les 3 kifs/jour?
13 août 19 par le membre: franckl72
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24h / jour - 8 h de nuit = 16h soit 6000 pas pour 16h donc 9000 /jrs Tu y es presque Iza Les chiffres sont formels
13 août 19 par le membre: franckl72
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Sur fs c est quasiment un kif continue pour moi...
13 août 19 par le membre: Izalyon
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Désolé si ça te plaît pas diwatt
13 août 19 par le membre: Izalyon
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Par contre franck j ai pas compris le calcul...
13 août 19 par le membre: Izalyon
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Ahhh!! Tant mieux !! Les mûres je suis allée les chercher dans une haie et les petites fraises sont de mon jardin...
13 août 19 par le membre: Izalyon
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13 août 19 par le membre: Izalyon
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