|
J’aimerais ENFIN arrêter de compter mes calories.. mais impossible de décrocher !
|
1065 kcal
|
Gras: 39,36g | Prot: 51,88g | Glu: 125,36g.
Petit Déjeuner: Jambon de Dinde, Baguette, Auchan Cancoillotte Nature. Déjeuner: Clafoutis, Danone Light & Free , Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Bridélice Crème Fraîche 15%, Saint Eloi Salsifis, Cuisse de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Vinaigrette, Melon, Pizza au Fromage. plus...
|
|
 Commentaires
14 août 19 par le membre: domi91000
|
Peut-être y aller progressivement ? D'abord un repas ? Puis deux ? Une journée entière ? Puis une 2e ? Et ainsi de suite.
Y aller en douceur est parfois plus simple pour se détacher petit à petit du comptage
14 août 19 par le membre: Khynai
|
Il faut y aller progressivement comme dit khinay
14 août 19 par le membre: djipiwolf
|
J’essaie.. mais même un repas j’ai du mal 👿
15 août 19 par le membre: bellysophie
|
ça va venir!! j'ai repris aussi le comptage, c'est addictif... 😕
15 août 19 par le membre: philili
|
coucou, ma belle ! tu es canon! Moi, j'ai profité des vacances pour décrocher. Tu gardes les réflexes, tu vas voir, c'est pas si dur! courage ma belle ❤️
15 août 19 par le membre: lolo3925
|
J’y arriverai 💪
Belle journée à vous mes jolies!
15 août 19 par le membre: bellysophie
|
Une bonne addiction pour une alimentation saine et vie en santé bien dans ses baskets
15 août 19 par le membre: mlouiseglf
|
https://www.fitnessfriandises.fr/2013/09/interview-de-nathalie-mur-championne-de-bikini-fitness/
15 août 19 par le membre: Cacao2-75
|
Slt tu pourrais m’aider à savoir comment marche appli si ses comme un régime ou on peut manger sa que l’on veut
15 août 19 par le membre: morganaylon63
|
15 août 19 par le membre: osyrisse
|
15 août 19 par le membre: sandrine.repincay
|
Tu es superbe. Essaie de tenir ne serait-ce qu'une journée, normalement les habitudes sont prises. J'ai réussi comme ça. Une journée sans peser mes aliments, le lendemain nickel sur ma balance, j'ai tenté un deuxième jour, et ainsi de suite... Quand tu te rends compte que ton poids est stable, tu finis par ne plus penser à peser tes aliments. Et mine de rien je gagne un temps fou maintenant que je ne pèse plus rien. Et j'ai gagné en liberté dans ma tête aussi. 😉
16 août 19 par le membre: iria29
|
Merci! Allez j’essaie au moins aujourd’hui de ne rien noter 😉
16 août 19 par le membre: bellysophie
|
Si tu manges des légumes pas besoin de noter ça aide 😂
16 août 19 par le membre: Cacao2-75
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bellysophie
|