Journal de Draglist, 18 août 19

Woke at 235.9, up 5.1 from yesterday after a huge buffet dinner and cake and ice cream last night for a friend’s birthday. Driving six hours back home today so light fare on the road. UPDATE: Made it back to 232.8 before dinner. Had some chicken, a slice of sharp cheddar, and a bottle of wine. Yes, you read that right!

1625 kcal Gras: 56,49g | Prot: 126,23g | Glu: 36,69g.   Petit Déjeuner: La Croix Orange Flavored Sparkling Water. Déjeuner: Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Volpi Roltini, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. Dîner: Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, Red Table Wine, Daisy Sour Cream, Healthworks Cacoa Nibs. Snacks/Autre: Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. plus...
2404 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 10 minutes, Fitbit - 21 heures et 50 minutes. plus...

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Commentaires 
Happy Sunday. Safe Drive! 
18 août 19 par le membre: liv001
Safe journey my friend 
18 août 19 par le membre: gaelicgal
it takes roughly 30 to 40 hours to digest food completely. Get back with us after that and let us know if you gained any. probably .2 lbs will be it. 
18 août 19 par le membre: jaimejay
Safe ride home!!! Take any pics of any good,road stops!🍕🍳🍙🍡🍸 
18 août 19 par le membre: Maine coon

     
 

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