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Bon mercredi!! bises à tous!!
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1439 kcal
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Gras: 65,11g | Prot: 69,21g | Glu: 133,16g.
Petit Déjeuner: Pruneau Sec, Bonneterre Chocolat Noir 100%, Noisette, Pain Complet, Café. Déjeuner: Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Huile de Tournesol, Champignons, Oeuf, Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais Bio , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Vin Chardonnay, Ratatouille Maison, Poireau Cuit, Dia Truite Fumée, Thon Cuit au Four ou Grillé, Riz Basmati (Cuit). plus...
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21 à 40 sur 137
 Commentaires
Bonjour Iza, aujourd’hui mon cadeau fut : Les 5 tibétains. Je découvre et je vais tester sur plusieurs jours
21 août 19 par le membre: franckl72
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Bonne journée à toi également
21 août 19 par le membre: franckl72
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Je chante en français, anglais, italien et même allemand (Neun und neuzig luftballons de Nena).
21 août 19 par le membre: framboise6263
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21 août 19 par le membre: tfitia
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21 août 19 par le membre: tfitia
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Tfitia, c’est un gâteau 🧁 😋non je blague c’est une rituel yoga🙏
21 août 19 par le membre: franckl72
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Ds les 2cas je t airai cru 😋
21 août 19 par le membre: tfitia
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La relaxation, méditation etc c’est top pour évacuer les tensions, et c marche quelque soit le jour de la semaine
21 août 19 par le membre: franckl72
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21 août 19 par le membre: Izalyon
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Perso frank je peux pas je suis trop branché sur des piles
21 août 19 par le membre: tfitia
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Compliqué car on a un mélange challenge et blues du dimanche soir...bravo Franck!!! On sent bien que tu es un guide de sagesse😉😉. Tu as des disciples ?
21 août 19 par le membre: Izalyon
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C’est justement une façon de débrancher les piles. En même temps il existe d’autres façons de le faire. Chacun sa méthode, certaine personne écrivent 😏
21 août 19 par le membre: franckl72
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Diwatt, moi aussi j adore les mardis...je suis née un mardi...les mardis c est cools. Les jeudis aussi d ailleurs
21 août 19 par le membre: Izalyon
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Wang = bravo, tu as trouvé ta solution anti blues...le lundi matin doit être animé...
21 août 19 par le membre: Izalyon
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Framboise, notre duo on le fera dans la langue que tu veux...on va choisir la chanson déjà...une idée ?
21 août 19 par le membre: Izalyon
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Tifou, tu as vu? Il est fort le Franck!!
21 août 19 par le membre: Izalyon
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Des disciples ?? Haha quelle idée, j’ai eu du mal à trouver mon chemin. Je ne me sens pas l’âme d’un gps.
21 août 19 par le membre: franckl72
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Ben au contraire franck ! C est les gens comme toi qui font les meilleurs guides
21 août 19 par le membre: Izalyon
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Framboise ! tu m'as devancée dans mon cadeau "challenge" : moi aussi vais investir dans baskets et tapis de sol moelleuuuuuux pour mes vieux nonosses
Franck : Pas mal le rituel yoga, je suis les préceptes basiques de Frédéric Lenoir et j'utilise son CD de méditation
21 août 19 par le membre: wangali
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Wang!! I love Frédéric Lenoir too!!!
21 août 19 par le membre: Izalyon
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Historique de poids de Izalyon
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