Journal de mariemitine, 22 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2019
47,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

315 kcal Gras: 1,63g | Prot: 16,12g | Glu: 62,38g.   Petit Déjeuner: Jus de Citron. Déjeuner: Pommes, Riz Basmati (Cuit), Blanc d'Oeuf, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Vinaigre (Cidre). Dîner: Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Vinaigre (Cidre), Riz Basmati (Cuit), Envia Yaourt Nature Maigre 0%. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine


Commentaires 
Hello ma belle 😊, j’espère que tu vas bien. Merci pour les encouragements que tu me fais, je les prends comme des petits coucou, qui me font toujours plaisir. 😘 
22 août 19 par le membre: carosurf33
Coucou. Oui je vais bien après avoir eu un petit coup de mou.... Reprise sport et arrêt du Nutella😜😜. Je t encourage parce que tu le mérites. Bises. A bientôt.  
22 août 19 par le membre: mariemitine
Ahhh quelle bonne nouvelle la x sur le nutella 😂😘 
22 août 19 par le membre: carosurf33
hello les miss, le Nutella, j'en mange un peu tous les jours, mais une fine couche sur 1/2 tranche de pain. Tout est permis, il faut juste gérer les quantités 
25 août 19 par le membre: MichHi

     
 

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