Journal de hobodon (호주부), 26 août 19

웬지 얘랑은 바이바이가 어려울 거 같은 느낌이..ㅎㅎ

2682 kcal Gras: 104,38g | Prot: 103,33g | Glu: 357,93g.   Petit Déjeuner: 사과, 계란흰자, 바나나, 혼합 견과류, 서울우유 서울우유, Wasa Flax Seed, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 고구마말랭이, 천도복숭아, 블루베리 (무당, 냉동), 골든천 무염 포션버터. Déjeuner: 꼬치어묵, 달걀, 밥, 채선당 쇠고기샤브샤브. Dîner: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 애플망고, 조미김, 양배추찜, 총각김치, 삶은오징어, 현미밥. Snacks/Autre: 팥빵. plus...
1832 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 20 minutes. plus...

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Commentaires 
팥빵은 정말 포기못하죠 저도 넘나 좋아해서 이해돼요ㅠㅠ 
25 août 19 par le membre: autumn1010
ㅋㅋㅋ 
25 août 19 par le membre: jinny66
팥빵은 진짜 포기 못해요!!! 
25 août 19 par le membre: 기무라700
우유 마실 때 마다 (매일) 생각날 듯...ㅋ 
26 août 19 par le membre: hobodon (호주부)
두개는 드셔야 하는거 아닙니꽈?ㅋㅋ 
26 août 19 par le membre: seulmi2014
seuli2014님 그러려고 어제 두 개 샀는데, 어제 하나 먹고 오늘 마저 하나 먹었습니다. ㅎㅎ 한 개 230kcal정도 되네요..  
26 août 19 par le membre: hobodon (호주부)
저도 냉동실에 팥빵이 ㅋㅋ 
26 août 19 par le membre: 체중조절성공
체중조절성공 님, 얼린 거 살짝 녹여서 먹으면 더 쫄깃하죠~ ㅎㅎ  
26 août 19 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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