|
Всем привет! Хочу поделиться своими скромными промежуточными результатами. И нет, я не стесняюсь. Я собой горжусь. 1/3 пути пройдена. Я вдохновлена как никогда. Дальше больше🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️
|
2008 kcal
|
Gras: 96,76g | Prot: 104,15g | Glu: 171,10g.
Petit Déjeuner: Овсяночка, Lavazza Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Déjeuner: Prosto Гречка, Печень куриная в сметане. Dîner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Snacks/Autre: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Сыр Голландский, Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Рисоблин с сыром, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. plus...
|
|
3037 kcal
|
Exercice:
Ходьба - 1 heure, Repos - 2 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Apple Health - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
|
1 à 20 sur 41
 Commentaires
Молодец, результат на лицо,продолжаем? 💪
02 sept. 19 par le membre: ОльгаЮля
|
ОльгаЮля, спасибо! Конечно продолжаем, это ещё только начало😜
02 sept. 19 par le membre: dashuliarave
|
Какая вы молодец!! Отлично идете!!! Удачи вам, и ла- ничего не бойтесь!! И все получится!💐💐🌟
02 sept. 19 par le membre: Расписна_Я
|
02 sept. 19 par le membre: Rodger337
|
молодец! мотивация и вера в себя это очень важно))
02 sept. 19 par le membre: toriko11
|
отличный результат🤘🤘🤘🤘 только вперед!
02 sept. 19 par le membre: YNataly86
|
02 sept. 19 par le membre: Elka_fit
|
Молодец! Вперёд-вперёд! Все получится 💪💪💪
02 sept. 19 par le membre: Ayqos
|
02 sept. 19 par le membre: lbot1
|
02 sept. 19 par le membre: натальявася
|
Молодец!!!!!..вот радуют такие люди и вдохновляют👍👍👍
02 sept. 19 par le membre: linuza77
|
Умничка! Цель у вас будет!!!
02 sept. 19 par le membre: sklyarova20115
|
А вы подросли! Сантиметров 10 в росте прибавили ;)
02 sept. 19 par le membre: Sonicbooms_
|
изменения в объёмах не заметны.
02 sept. 19 par le membre: mari-7
|
Молодец! И правильно что гордитесь, дорогу осилит идущий 👍🏼💪🏽
02 sept. 19 par le membre: Komodo777
|
Проснулась и обалдела! Всем всем огромная благодарность за поддержку! Она так важна, особенно когда результаты скромны.
Ещё больше вдохновилась и зарядилась!🙆🏻🙌❤️
02 sept. 19 par le membre: dashuliarave
|
Молодец!!!! Так держать!!!!💐💐💐
03 sept. 19 par le membre: kisa.ole4ka
|
03 sept. 19 par le membre: Nata-Li Boiko
|
03 sept. 19 par le membre: Светлана 019
|
03 sept. 19 par le membre: alexandra.volo
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dashuliarave
|