Journal de hobodon (호주부), 05 sept. 19

2019-09-05 점심

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2019:
1942 kcal Gras: 94,17g | Prot: 51,20g | Glu: 227,55g.   Petit Déjeuner: 상하목장 슬로우 밀크, 머거본 칼몬드, 사과, 계란후라이, 골든천 무염 포션버터, 혼합 견과류, Wasa Flax Seed, 제스프리 골드키위, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. Déjeuner: 썬키스트 사탕, 바나나, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 시래기나물, 계란찜, 돼지고기김치찌개, 공기밥. Dîner: 덴마크 짜지않은 치즈, 아보카도, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed, 사과, 혼합 견과류, 블루베리 (무당, 냉동), 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유. plus...
1928 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 55 minutes, Douche - 20 minutes. plus...

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Commentaires 
약 800 kcal 
04 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
오늘 점심을 일탈?? 하셨네요`? 사실 비올땐 찌게가 최고이긴 합니다~ 
04 sept. 19 par le membre: Faust01
Faust01 님, 요즘 한번씩 먹고 싶네요 ㅎㅎ 부산은 쨍쨍 하지만 한뚝배기 했습니다~ 
05 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
hobodon님★ 먹고싶을때 스트레스안받고 드셔야죠 김치찌개는 언제나먹어도 꿀맛이죠~👍 
05 sept. 19 par le membre: DieS2
매운 거 잘 먹지도 못하는데 땡기는 건 뭔지 모르겠습니다 😜 오늘도 땀을 뻘뻘 흘리며 맛있게 먹었습니다. 😅😅 
05 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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