Journal de xiaomeiK, 07 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
72 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
1801 kcal Gras: 90,78g | Prot: 69,19g | Glu: 183,62g.   Petit Déjeuner: Ovomaltine Chocolat en Poudre, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Tropicana Orange sans Pulpe, St Môret St Môret, Neuhauser Pain aux 5 Céréales, Avocat. Déjeuner: Kiwi, Leader Price Yaourt à la Grecque , Concombre (Pelé), Oeuf, Charal Steak Haché 15%. Dîner: Melon, Monoprix Beurre Doux, Milbona Fromage Râpé, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Amandes. plus...
1848 kcal Exercice: Randonnée - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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