Journal de melisor, 07 sept. 19


Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
812 kcal Gras: 32,19g | Prot: 73,69g | Glu: 50,17g.   Déjeuner: Laitue, Épinard, Saint Jean Soufflés aux Légumes, Tropicana Pamplemousse Rose, Saumon Sauvage de l'Atlantique. Dîner: Tropicana Pamplemousse Rose, Salade Verte, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Saumon Sauvage de l'Atlantique. plus...
2518 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures. plus...



     
 

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