Journal de kirschpm, 07 sept. 19


Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
889 kcal Gras: 25,57g | Prot: 30,07g | Glu: 128,13g.   Petit Déjeuner: Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Melon, Banane. Déjeuner: Melon, Grand Frais Filet de Colin D’Alaska Pané, Tzatziki, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Oignons Rouges, Endive, Courgette, Tomates, Salade Verte. Dîner: Vin Rosé. Snacks/Autre: Beurre (Salé), Carrefour Fromage de Brebis, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne , Mirabelle, Tassimo Cappuccino. plus...
3092 kcal Exercice: Renforcement musculaire - 1 heure, Stretching - 1 heure, Apple Health - 22 heures. plus...



     
 

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