Journal de Cb1006, 07 sept. 19

PM weigh in. 8 hrs sleep. 11 hrs fasted.
122,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
2304 kcal Gras: 103,41g | Prot: 202,49g | Glu: 139,40g.   Petit Déjeuner: Grapery Cotton Candy Grapes, Watermelon, Driscoll's Raspberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Déjeuner: Wholly Guacamole Organic Guacamole Minis, Finlandia Reduced Fat Colby Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Member's Mark Stir Fry Mix Vegetables, Babybel Mini Light Cheese. Dîner: Babybel Mini Light Cheese, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Member's Mark Natural Whole Almonds , Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. plus...
3075 kcal Exercice: garmin - 12 heures, Google Fit - 12 heures. plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Cb1006


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.