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et les snacks.. perso je mange les fruits le matin quand je commence à avoir faim + moitié des oléagineux et le chocolat et le reste des graines dans l après midi...et vous?
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1109 kcal
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Gras: 68,98g | Prot: 51,37g | Glu: 78,53g.
Petit Déjeuner: Noisette, Amandes, Baie de Goji, Quetsches, Café. Déjeuner: Olives Noires, Elle & Vire Carré Frais Bio , Graines de Courge, Courgette, Concombre (avec Peau), Mortadelle, Celnat Muesli 5 Céréales, Vinaigrette, Blettes, Lentilles Cuites, Semoule Cuite. Dîner: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Courgette, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Bœuf. Snacks/Autre: Noisette, Amandes, Noix, Ethiquable Chocolat Noir 98%. plus...
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 Commentaires
Merci cacao pour la question! Je dois prendre de la vitamine D tous mes 3 mois et j’ai oublié je suis en retard depuis juillet ... maladie auto immune oblige merci 🙏
09 sept. 19 par le membre: sosoyasli
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Mes encas quand je fais attention : 2 carrés de chocolat noir et 10 gr d’amandes et si ma Vqr me le permet et que j’ai faim je prends en plus un fruit ou un biscuit mais du coup c’est light le soir bisous les filles
09 sept. 19 par le membre: sosoyasli
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M&Vous, en fait Cacao veut jouer au loto : il a besoin de numéros... 😁😋
09 sept. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Si je gagnele million sans tes numero je t envou des courses sans oses. De quoi faire bombance
09 sept. 19 par le membre: tfitia
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Bon la jeunesse...merci pour vos réponses...voyons cela
09 sept. 19 par le membre: Izalyon
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Ah soso peut être que j’avais deviné juste alors...cours te prendre ampoule demain)
09 sept. 19 par le membre: Cacao3-75
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Tu as fondu ou quoi Cacao! 😨
09 sept. 19 par le membre: Marinasangrey
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Nin il est en poudre 😂😂😂😂
09 sept. 19 par le membre: tfitia
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Cacao prkoi tu mets ton pavé sur mon journal ?
09 sept. 19 par le membre: Izalyon
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Tfitia...Du cacao en poudre c'est quoi finalement? 😂
09 sept. 19 par le membre: Marinasangrey
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C’était pour soso et maya lien vitamine d dépression et surpoids
Quand on a une baisse de moral surtout à la rentrée une ampoule et hop ça repart 😂
09 sept. 19 par le membre: Cacao3-75
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Bein si tu souffle il s envole 😂😂😂😂
09 sept. 19 par le membre: tfitia
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Marina tu veux me réduire en poudre vas y suis plus à ça prêt 😁
09 sept. 19 par le membre: Cacao3-75
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150 millions pas mal pour un ticket à 2 euros je trouve le rapport est pas trop mal 😂 enfin si tu gagnes 🤪
09 sept. 19 par le membre: Cacao3-75
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09 sept. 19 par le membre: Marinasangrey
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