Journal de sisssiiii, 11 sept. 19

Gratin de pâtes complètes aux légumes rôtis ( style ratatouille), vache qui rit ( du pauvre), emmental râpé et omelette ( non, ce n'est pas une île flottante mdr)

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2019:
1711 kcal Gras: 84,15g | Prot: 63,42g | Glu: 198,53g.   Déjeuner: Casino Yaourt Brassé Nature 0%, Miel, Kiwi, Banane, Ananas, Cauvin Huile de Lin, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Chia Séchées. Dîner: Pommes, Oeuf (Entier), Emmental, Carrefour Fromage Fondu, Huile d'Olive, Ail, Oignons, Courgette, Aubergine, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). plus...
2099 kcal Exercice: Musculation - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...


Commentaires 
Dis donc on se fait plaisir à manger. Tu m'envoies une portion ? 
12 sept. 19 par le membre: sterey
Ah non hein, sinon il faut que je recalcule toutes mes calories mdr 🤣🤣🤣 Déjà que mon copain a insisté pour que je finisse sa pizza ( j'ai refusé ) juste au moment ou je bouclais mon journal ! ( En plus elle avait l'air trop bonne) 
12 sept. 19 par le membre: sisssiiii

     
 

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