Journal de tvouillamoz, 12 sept. 19

Les glucides et protéines je les ai consommés après la nage. Repas de midi léger.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
1287 kcal Gras: 45,11g | Prot: 94,89g | Glu: 126,02g.   Petit Déjeuner: Whey Valley Lactocérum, Coop Naturaplan Lait Écrémé Bio, KIND Barre Caramel Amande et Sel Marin. Dîner: Coop Qualité Prix Grana Panado Râpé, Sapori Fusilli Bucati, Barilla Bolognese Soja Vegan. Snacks/Autre: Festivo Gendarmes Vegan, Délicorn Spacebar à Manger Froid, Protein Bar Coconut Almond . plus...
3324 kcal Exercice: Diff Garmin - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...



     
 

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