|
да бл*дь!!! задолбало уже!
|
48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 44,99g | Prot: 154,03g | Glu: 159,03g.
Petit Déjeuner: O'Zera Детский Молочный Шоколад, Ашан Какао Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сырный блинчик. Déjeuner: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Варенка Шоколадная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Болгарский Перец, Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Варенка Шоколадная, Куриная Грудка Отварная, Midori Ширатаки, Пятерочка Energy To Go, Огурец (с Кожурой), Мидии. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Слива, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Перекресток Инжир Свежий, коврижка на варенье, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Midori Ширатаки. plus...
|
|
1903 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 30 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|