Journal de kirschpm, 13 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
1055 kcal Gras: 39,20g | Prot: 42,87g | Glu: 138,44g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain Azyme, Chavroux Fromage de Chèvre, Kellogg's Muesli Country Store, Pierre Schmidt Saucisse à Tartiner, Beurre (Salé), Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Subway Sauce Miel Moutarde, Vitasia Sauce Mangue, Fruistar Mangue en Tranches au Sirop Léger, Oignons Rouges, Tanoshi Gingembre en Fines Lamelles, Sushi Shop Riz Vinaigré, Priméal Fèves, Avocat, Saumon, Brocoli. Dîner: Oeuf (Entier), Danone Danacol. Snacks/Autre: Tassimo Latte Macchiato, Melon, Alpro Nature à la Noix de Coco. plus...
2944 kcal Exercice: Stretching - 18 minutes, Apple Health - 23 heures et 42 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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