|
2019-09-15 점심
|
2060 kcal
|
Gras: 82,36g | Prot: 63,29g | Glu: 284,82g.
Petit Déjeuner: 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 삶은 계란, 사과, Wasa Flax Seed, 골든천 무염 포션버터, 삶은 땅콩, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 제스프리 그린키위. Déjeuner: 사과, 조미김, 서울우유 칼슘이 가득한 검은깨 검은콩 두유, 존쿡 부어스첸, 삶은 땅콩, 호박나물, 김치, 현미밥, 고추장멸치볶음. Dîner: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 조미김, 사조 사조참치 살코기, 김치, 고추장멸치볶음, 호박나물, 누룽지. Snacks/Autre: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛, 농심 꿀꽈배기 (75g). plus...
|
|
1836 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
호박볶음이 나올 때마다 맛있어보여서 너무 먹고 싶네요👍👍
15 sept. 19 par le membre: dotolee._.
|
감사합니다. 연휴에 어머니가 갖고 오신 거에요. 멸치 고추장볶음 하고 같이요. ㅎㅎ 호박, 양파, 조개살, 마늘을 넣고 만든 거 같은데, 조개가 적당히 씹히고 간이 거의 없어서 맛있게 먹고 있습니다. 오늘 저녁으로 끝~✌🏼 실은 반찬 마무리 하느라 버거 포기한 거도 있습니다. 😅🙏
15 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
|
@hobodon 조개살을 넣는 것은 처음들어보았습니다ㅎㅎ 대단한 비법을 알게된 것 같아서 기분이 좋네요😄😄 저도 꼭 그렇게 만들어 봐야겠습니다😃😃😃
15 sept. 19 par le membre: dotolee._.
|
아마 관자살을 썰어서 넣으신 거 같아요. 담에 배워서 알려드릴께요 ㅎㅎ 🙂
15 sept. 19 par le membre: hobodon (호주부)
|
엄마가 경상도분이시라 저런식으로 호박볶음 자주해주셨는데 맛있어요 생각나네요ㅜㅜ
15 sept. 19 par le membre: SimG_
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobodon (호주부)
|