Journal de kirschpm, 15 sept. 19

Sport, douleurs musculaires, 16,9% de matière grasse peuvent peut-être expliquer les 100g. L'heure du pesage aussi : 7:30.
49,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2019:
1156 kcal Gras: 31,70g | Prot: 24,55g | Glu: 197,85g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Muesli Country Store, Auchan Lait Demi-Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Melon. Déjeuner: Pierre Schmidt Saucisse à Tartiner, Chavroux Fromage de Chèvre, Carrefour Pain Azyme, Avocat, Omelette, Endive, Oignons Rouges, Tomates, Salade Verte. Snacks/Autre: Oranges, Abricots Secs, Carrefour Pruneaux d'agen, Carrefour Tarte aux Pommes , Coca-Cola Coca-Cola (Bouteille), Pain d'épices. plus...
3039 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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