Journal de wangali, 17 sept. 19

17 septembre 2019
Ca y est ! je le tiens mon pack de 6x1.5l = 9 kilos perdus !
Ce soir je vais faire l'expérience : monter et descendre 2 ou 3 fois l'escalier à la maison avec le pack dans les bras (ou peut-être 3 bouteilles dans chaque main)
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 28,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2019:
1391 kcal Gras: 45,33g | Prot: 155,49g | Glu: 86,99g.   Petit Déjeuner: Beurre (Salé), Brioche. Déjeuner: Charles & Alice Compote Pommes Morceaux Yuzu, Courgette, Aubergine, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dîner: Carrefour Baguette Rustique, Super U Double Crème, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Crevette, Aubergine, Courgette, Bordeau Chesnel Délice de St Agaune. Snacks/Autre: Activia Yaourt Nature, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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1 à 20 sur 35
Commentaires 
Super !!!!! pour les escaliers, peut-être le pack dans les bras, parce que 3 bouteilles dans chaque main, j'espère que tu as des très grandes mains !!! Sinon, çà représente ce que je veux perdre pour sortir du surpoids !!! Ta photo me motive !!!! Bravo !!! 
17 sept. 19 par le membre: Minouche86
Bon courage! 
17 sept. 19 par le membre: dud2463
Merci ! je suis très contente de moi °autosatisfaction° Pour les 2x3 bouteilles : je les placerai dans 2 sacs de course ;) 
17 sept. 19 par le membre: wangali
Minouche : de la patience et du temps : on fait des merveilles avec ça :) 
17 sept. 19 par le membre: wangali
Special thanks to Cacao : tu m'as incitée à me peser aujourd'hui et je suis ravie de l'avoir fait c'est tellementp bon pour le mowal :) 
17 sept. 19 par le membre: wangali
...une image vaut mille mots ...Dans ce cas, oui, ça cogne fort, bravo! 🔔 
17 sept. 19 par le membre: Marinasangrey
Bravo 🎉😊 
17 sept. 19 par le membre: carosurf33
Une autre chose qui me fait plaisir (même si je suis très réservée sur la fiabilité de l'engin) mon pèse-personne est aussi un impédancemètre et m'annonce une diminution de 44 à 40% de ma MG. 
17 sept. 19 par le membre: wangali
wangali fs ton dos peut etre? félicitations 🥰🥰🥰🥰 
17 sept. 19 par le membre: tfitia
Mes filles me disent qu'il y a un endroit où même habillée on voit très bien que j'ai perdu du poids : c'est la bosse "de bison" sur la nuque et le haut du dos qui a disparue !  
17 sept. 19 par le membre: wangali
et celle sur le ventre, c'est quel animal ???? moi, je dois bien avoir la bosse de la baleine !!!! 
17 sept. 19 par le membre: Minouche86
Cool, ceci dit !!!! 
17 sept. 19 par le membre: Minouche86
Je disais ppur porter c. Tout 😉 
17 sept. 19 par le membre: tfitia
Oui porter les bouteilles sur mon dos comme quand mon ayah me portait dans un pagne pour aller aux champs ! Bébé j'étais malade quand on me roulait dans un landau mais sur son dos c'était le Bonheur ! Effectivement Tifou : sur le dos, ou en ceinture autour du ventre, c'est là que je ressentirai le mieux les effets de ces 9 kilos muahahahahaha 
17 sept. 19 par le membre: wangali
Min papa me poryait avex un porte bébé 🥰🥰🥰 
17 sept. 19 par le membre: tfitia
Wangali moins 19kg aujourd'hui 😁 sans me priver 
17 sept. 19 par le membre: tfitia
Bravo Tifou ! 2 packs d'eau + l'emballage ! T'as pas une tof sur le dos de ton papa ? 
17 sept. 19 par le membre: wangali
Non jen ai jamais vu.c t tj mon papa qui prennaitlesphotos 
17 sept. 19 par le membre: tfitia
Mais jenetrais une avec Lui 😉😘😘😘 
17 sept. 19 par le membre: tfitia
yessss °love° 
17 sept. 19 par le membre: wangali

     
 

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