Journal de Doudoumag, 23 sept. 19

Mon assiette de ce midi 🤤 avec 65g de pain de seigle tartiné d’avocat, haricots plats et fonds d’artichauts, concombre et colin 👍🏻

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1638 kcal

Gras: 57,56g | Prot: 90,65g | Glu: 170,42g.   Petit Déjeuner: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Lidl Pain de Seigle Complet Nature , Banane, Oeuf. Déjeuner: Women's Best Protein Bites Strawberry, Picard Duo de Haricots Plats Coupés , Picard Fonds d'artichauts, Concombre (avec Peau), Avocat, Picard Tranche de Filet de Colin d'alaska Congelée, Lidl Pain de Seigle Complet Nature . Dîner: Président Emmental Râpé Fondant, Lustucru Gnocchi aux Pommes de Terre, Tradilège Jambon à Griller avec Couenne, Delisse Fromage Blanc 0%. Snacks/Autre: Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Lidl Pain de Seigle Complet Nature . plus...

2258 kcal

Exercice: Assis - 10 heures, Debout - 7 heures, Dormir - 7 heures. plus...