Coucou, Petite perte cette semaine. Maintenant, il est temps de ce fixer des objectifs ! 1er : supprimer les grignotages 2 ème : atteindre les 65kg pour la semaine prochaine. Aller on s'accroche ! Bonne journée les FS!
|
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 50,83g | Prot: 94,46g | Glu: 194,13g.
Petit Déjeuner: Carrefour Pain Nordique, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Thé Vert. Déjeuner: Carrefour Maïs Doux, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates Cerises, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Dîner: Père Dodu Nuggets aux Filets de Poulet, Purée de Pommes de Terre, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. Snacks/Autre: Raisins, Carrefour Petit Suisse 3,8%, Banane. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|