Journal de Izalyon, 27 sept. 19

comme d habitude mes petits gouters que je répartis entre la fin de matinée et 16h... mon repas de midi est en kit...je montrerai quand ce sera monté...allez je viens d arriver au bureau..premier rituel café...

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2019:
1374 kcal Gras: 75,72g | Prot: 54,36g | Glu: 121,86g.   Petit Déjeuner: Amandes, Datte, Abricots Secs, Leroux Chicorée Nature, Café. Déjeuner: Vinaigrette, Semoule Cuite, Auchan Haricots Blancs, Elle & Vire Carré Frais , Mortadelle, Tomates, Leroux Chicorée Nature, Pomme. Dîner: Ducros Graines de Sésame Doré, Graines de Lin, Graines de Courge, Bjorg Son d'avoine Bio, Auchan Gruyère, Fromage de Chèvre, Elle & Vire Carré Frais , Tomates, Vinaigrette, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Snacks/Autre: Milka Chocolat Caramel, Noisette, Amandes, Ethiquable Chocolat Noir 98%. plus...


Commentaires 
Mais, mais... Est-ce bien un carré de chocolat... 😜 70% ou plus ? J'ai goûté 80%, j'adore maintenant mais le 99%, no way! 🤢🥴🤡 
27 sept. 19 par le membre: Marinasangrey
98%. J ai essayé le 100% de la vie claire mais il est à 5 euros la tablette. Donc compromis sur le 98% de monop qui est 2 fois moins cher et très accessible car monop près de mon bureau...😊😊😊 
27 sept. 19 par le membre: Izalyon

     
 

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